UNA SEMANA: 5 clases con 5 maestros Jagadambika, Narayana, Satyabhama, Satyadev y Shakti
Al finalizar el curso podrás integrarte a las clases abiertas con mayor conocimiento acerca de las posturas y ejercicios de respiración.
SIVANANDA YOGA
Los ejercicios (asanas): la práctica regular de posturas sin perjuicio del cuerpo. Este tipo de yoga se enfoca en 12 asanas básicas de práctica regular.
Respiración (pranayama): Una respiración rítmica y profunda nos permite alcanzar una mayor claridad mental. También ayuda a rejuvenecer el cuerpo.
Relajación (Savasana): A través de la relajación física experimentada realizando Savasana, podemos vaciar y calmar la mente. Sólo cuando se haya alcanzado la relajación física y mental podremos conseguir la relajación espiritual.
"El día de hoy es tuyo. Mañana tal vez nunca llegue."Swami Sivananda
Las clases son impartidas por 5 maestros experimentados y amorosos via ZOOM https://zoom.us/
Lunes 13 de julio 7:00 AM NARAYANA Martes 14 de julio 7:00 AM JAGADAMBIKA Miércoles 15 de julio 7:00AM SHAKTI Jueves 16 de julio 7:00AM SATYADEV Viernes 17 de julio 7:00AM SATYABHAMA ZONA HORARIA DE MEXICO Y COLOMBIA
INVERSIÓN 18 € (5 CLASES)
POLITICAS DE CANCELACIÓN - Para que el curso suceda se deben inscribir por lo menos 5 personas de lo contrario se cancelará el curso y se regresará el dinero. - Una vez que se haya comprado el curso, no habrá reembolso.
